La clé des relations harmonieuses entre un homme et une femme est une bonne puissance. Si cela s'aggrave, cela conduit à l'impossibilité de poursuivre le genre, les problèmes psychologiques et physiques. Mais qu'est-ce que le pouvoir chez les hommes et comment le préserver jusqu'à la vieillesse?
Définition
En médecine, il n'y a pas de formulation claire du mot "pouvoir". Il est généralement admis qu'il s'agit d'un ensemble de paramètres différents:
- sexualité d'un homme;
- La nature de l'érection;
- durée des rapports sexuels;
- La capacité de détecter.
Cela signifie que le pouvoir est la capacité d'un homme de sexe normal et complet. La norme est considérée comme une relation sexuelle, qui commence sans l'utilisation d'agents stimulants et la fin par l'éjaculation (éjaculation). Les écarts comprennent également l'absence périodique d'une érection, une éjaculation rapide, une diminution de l'attraction sexuelle. Bien que la présence de l'un des symptômes énumérés ne détermine pas l'impuissance.
Le concept de «pouvoir» n'est pas applicable aux femmes. C'est un signe purement masculin de sexualité.
Types de puissance
La puissance est conditionnée en trois types:
- Bonne puissance. Un homme n'a pas besoin de stimulants pour entrer avec une femme en contact sexuel. Une érection se produit le matin, ainsi que pendant la journée où la pensée du sexe apparaît.
- Puissance réduite. Une érection se produit dans 8 cas sur 10, parfois absente le matin.
- Mauvais pouvoir ou son absence. Cette maladie est appelée «impuissance» et est un problème grave pour un homme. Il est loin d'être possible de retourner les fonctions perdues, en particulier dans la vieillesse.
En médecine, il n'y a pas de frontières claires dans lesquelles un homme doit s'adapter à la durée des rapports sexuels ou dans la nature d'une érection. Il s'agit d'un processus individuel selon les caractéristiques du corps et du tempérament. Mais les symptômes suivants doivent informer l'homme:
- manque d'attraction physique pour le sexe opposé (pas pour une certaine femme, mais pour l'ensemble du sexe féminin);
- Les rapports sexuels durent moins d'une minute;
- Les rapports sexuels durent plus de 15 minutes à un rythme moyen et les partenaires ne jouissent pas (l'éjaculation ne se produit pas);
- Mauvaise qualité des spermatozoïdes (cohérence liquide, petite quantité).
Les raisons de la détérioration de l'énergie
Il existe de nombreuses raisons pour la détérioration du pouvoir chez les hommes:
- Régime mauvais et déséquilibré;
- mauvaises habitudes;
- style de vie sédentaire;
- Processus infectieux et inflammatoires dans le système urinaire parental;
- Maladies de transmission sexuelle;
- mauvaise immunité;
- âge;
- hypothermie.
De ces raisons, seul l'âge a un concept relatif. De nombreux hommes maintiennent le pouvoir de la pierre tout au long de leur vie et sont capables d'arrêter 60 et même 70 ans. Mais dans la génération moderne de garçons, les problèmes de fonction érectile arrivent beaucoup plus tôt, à 30 ans. Et si vous ne vous débarrassez pas des facteurs qui aggravent le pouvoir, alors à 40 ans, il y a une impuissance persistante.
Impuissance
L'impuissance est une condition pathologique dans laquelle une érection n'a pas d'érection ou se produit pendant une courte période. Sinon, la maladie est appelée dysfonction érectile. L'impuissance est divisée en trois types:
- Organique. Un homme éprouve une attraction sexuelle, mais une érection ne se produit pas.
- Psychogène. Il y a des violations dans le processus de formation d'une impulsion passionnante responsable du début d'une érection.
- Mixte. Comprend des mécanismes organiques et psychogènes.
Comment maintenir la puissance
En fait, pour maintenir une fonction érectile, il est nécessaire de respecter différentes règles:
- Avoir un partenaire sexuel permanent. Les contacts sexuels appliqués deviennent la cause de l'infection par les maladies de la transmission sexuelle.
- Ne pratiquez pas les rapports sexuels interrompus. Tenue par l'éjaculation conduit à la stagnation d'un secret dans le bassin, qui est l'une des causes d'impuissance.
- Satisfait. La masturbation est utile avec modération. Par exemple, lorsqu'il n'y a pas eu de temps depuis longtemps et que l'excitation se produit. Dans ce cas, il est préférable de vous satisfaire que de conserver l'impulsion de l'éjaculation.
- Pathologies de traitement en temps opportun du système parental parental. Dans les premiers signes d'écart par rapport à la norme, consultez un médecin. Par conséquent, l'homme devrait avertir des sensations désagréables pendant les relations sexuelles et la miction, la douleur dans les parties génitales, l'impulsion fréquente de l'armoire et le déchargement de l'urètre.
- Exercice. Un homme doit garder les muscles et les vaisseaux sanguins en bonne forme pour maintenir la puissance du fer pendant longtemps.
- Mangez bien. La nutrition de haute qualité est la clé de la santé. Il est important que le régime alimentaire quotidien comprenne des produits riches en vitamines et minéraux.
- Évitez le stress. L'une des causes courantes de la réduction de la fonction érectile est une faible résistance au stress.
- Refuser l'alcool et les cigarettes. L'alcool et la nicotine augmentent le risque d'impuissance de 60%.
- Reposez-vous constamment. Un homme a besoin d'un sommeil de 8 heures par jour. Pendant le reste, il y a des hormones nécessaires à une érection de haute qualité.
Ces règles doivent adhérer aux hommes de tous âges.
Comment améliorer la puissance
Pour maintenir le pouvoir normalement, la prévention est suffisante. S'il y a des signes de dysfonction érectile, d'autres mesures sont nécessaires. La médecine moderne offre différentes façons d'augmenter le pouvoir:
- Se droguer. Des préparations seront nécessaires pour traiter la maladie ci-dessous, si cela a provoqué la détérioration d'une érection. Les médicaments sont également prescrits pour stimuler la production de testostérone, le rioblokatorium α et l'antipasmodique. La méthodologie de traitement est sélectionnée avec un médecin. Vous ne pouvez pas prendre de médicaments seuls.
- Gymnastique thérapeutique. Lors de la réduction du pouvoir, les hommes sont indiqués par des exercices de physiothérapie pour améliorer la circulation sanguine, éliminer la stagnation dans le bassin.
- Utilisation d'appareils. Sur le marché, il existe plusieurs modèles d'appareils qui aident à traiter les maladies de la prostate, pour améliorer simultanément l'énergie et même augmenter le pénis.
- Massage. Le massage de la prostate externe et des organes génitaux est l'un des moyens les plus efficaces de restaurer le pouvoir.
- L'utilisation de remèdes populaires. Les décatti, les perfusions, les colorants et les onguents peuvent être préparés indépendamment des herbes, du miel, de la propolis et des légumes.
Pour obtenir rapidement un résultat positif, les méthodes énumérées doivent être utilisées globalement.
Il est très important d'inclure des produits riches en zinc et des protéines dans votre alimentation quotidienne.
Ce sont deux substances de base nécessaires au corps masculin pour le travail complet. Il est recommandé de faire un menu à partir des produits suivants:
- navet;
- céleri;
- poisson;
- viande;
- noix;
- Produits acides -milk.
Le pouvoir est un indicateur important pour un homme. C'est un signe de sexualité, de la rapidité de satisfaire une femme. Par conséquent, il doit être conservé à un jeune âge, il est essentiel d'effectuer la prévention et de consulter un médecin dans les premiers signes de dysfonction érectile.